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瀏覽:114發表時間:2019-10-12 【大號 中號 小號

急速赛车游戏下载 www.bpkkcn.com.cn 我國最近一次的全國學生體質健康調查顯示,近半數中小學生被檢測視力不良,這個數字十年翻了一倍,而小學生視力不良率高達60%。 預防近視的實用方法:

握筆姿勢很關鍵

握筆姿勢不正確,會擋住孩子的視線,孩子會不自覺的低頭或者歪頭寫字,長時間用不正確的握筆姿勢,會導致孩子近視。正確的握筆姿勢應該是用大拇指和食指握住筆,握筆的支點落在中指的第一節指節處,筆尖離拇指約3.3cm。 寫字坐姿要正確 過近距離用眼也是孩子近視的一大因素,因此讀書寫字時,頭和身體要放正,腳平放在地上,胸口離桌子保持一拳的距離,眼睛離課本33CM。

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學習時光線要充足

學習時,光線不能過強或過弱,應該在穩定的光源下學習,在使用臺燈時,最好同時打開室內燈。

使用電子產品要節制

過長時間過近距離用眼,是導致近視的重要原因之一。父母應嚴格控制孩子使用電視、電腦、手機等產品的時間及距離。每用眼40-50分鐘左右,就應該遠眺或閉目養神10-15分鐘。

及時做系統眼睛檢查

孩子的視力發育是否正常,不僅僅是一個視力表就可以決定的。就像一個攝像機任何一個部位的故障都會影響到清晰度,眼睛也是這樣,任何一個部位的病變,都有可能會影響到視力。因此我們建議近視患者,尤其是青少年兒童的近視患者應該來檢查,對眼病進行排除。如果排除了眼病的可能,則要考慮是不是近視、遠視、散光等引起的視力下降。需要對孩子的眼軸、眼睛的調節功能、集合功能等視功能進行檢查,根據情況可能還需要散瞳驗光。

急速赛车游戏下载建議 孩子應該從3歲起,開始全面的眼健康檢查,并建立屈光發育檔案,每1-2年做一次全面的視光檢查。屈光發育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發育評估,看孩子有沒有近視、遠視和散光等。




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